AOfERGS e Centro de Preparação Física ACQUA FITNESS firmam convenio que beneficia todos os Policiais Militares

              A ASSOCIAÇÃO DOS OFICIAIS DO ESTADO DO RIO GRANDE DO SUL(AOfERGS), visando proporcionar o melhor para seus associados bem como a todo o efetivo da Brigada Militar firmou convenio com a ACADEMIA ACQUA FITNESS, um dos maiores centros de preparação e condicionamento físico do Rio Grande do Sul.

O presente termo de convenio celebrado prevê:

Um desconto de 40% na taxa de adesão a todos os Policiais Militares, dependentes e cônjuges e mais 10 % aos Sócios da AOfERGS seus dependentes e cônjuges.

Disponibilizará a todos os Policiais Militares da Brigada Militar bem como aos seus cônjuges e dependentes toda a estrutura de preparação e aperfeiçoamento físico com 10% de Desconto em todos os planos e modalidades e aos sócios da AOfERGS bem como seus cônjuges e dependentes mais 5% em todos os planos e modalidades.

O Centro de Preparação Física ACQUA FITNESS dispõe de amplas e modernas instalações, ambiente climatizado, piscina térmica, salas de ginástica e musculação, vestiários e estacionamento. A avaliação física é um diferencial, pois, sendo parâmetro fundamental para monitorar e desenvolver seus treinamentos não poderia ser diferente.

O Centro de Preparação Física ACQUA FITNESS conta com um quadro de professores atualizados no que há de mais moderno em estudos sobre preparação física voltado única e exclusivamente aos objetivos dos alunos.

Modalidades oferecidas e previstas pelo convenio:

KRAV MAGA

O KMC é um método de defesa pessoal, que pode ser praticado por qualquer pessoa, e prepara o indivíduo, através de um programa de treinamento de fácil aprendizagem, a enfrentar situações de risco.

MUAY THAI

Arte marcial tailandesa. É uma arte marcial originária da Tailândia – também conhecida como Boxe Tailandês – e atualmente praticada como esporte em vários países.

MAT PILATES

Os exercícios são potentes graças ao peso do próprio corpo e ainda à força da gravidade, em conjunto com bolas, faixas e pesos. Mat Pilates melhora a resistência muscular e a flexibilidade.

ZUMBA e RITMOS

 A zumba mescla movimentos de danças latinas como o samba, salsa, merengue, mambo e reggaeton, ou mesmo outros estilos como hip hop e dança do ventre com exercícios próprios do treino cardiovascular.

HIDRO ESPECIAL

Aulas individuais ou em pequenos grupos de até 3 pessoas, ministradas por um Educador Físico, indicado para quem tem medo de água, ou para quem tem algum tipo de restrição à prática atividade física.

CIRCUITO FUNCIONAL

O circuito visa o trabalho de mobilidade articular, flexibilidade corporal, resistência, coordenação, velocidade nos movimentos, força e estabilidade articular.

JUMP

Alto gasto calórico, atividade indicada para perda de gordura corporal e condicionamento cardiorrespiratório, aulas realizadas em camas elásticas com variados movimentos, muita música e pura diversão.

ALONGAMENTO

São realizados exercícios voltados para o aumento da flexibilidade, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento e você se sinta menos tenso.

HIDROGINASTICA

Modalidade aeróbica de baixo impacto que proporciona muitos benefícios ao praticante. Aumento da circulação sanguínea, maior resistência muscular e cardiorrespiratória, aumento de flexibilidade, etc.

NATAÇÃO ADULTO E INFANTIL

Esta modalidade não tem limite de idade e tão pouco restrições, é considerado um dos esportes mais completo, seu grande diferencial é o trabalho de respiração e condicionamento cardiorrespiratório.

MUSCULAÇÃO

Modalidade ideal para o aumento de massa magra e largamente recomendada para reforçar a musculatura e as articulações.

YOGA

É um conceito é uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica. Yoga é relacionada ao budismo e ao hinduísmo, com práticas como exercícios e meditação para trabalhar a parte física e também a mente.

Modalidades oferecidas não amparadas pelo convenio:

O Centro de Preparação Física ACQUA FITNESS oferece ainda serviços opcionais com pacotes atraentes aos alunos tais como:

MASSOTERAPIA

Massagens oferecidas:

Modeladora para estética corporal;

Drenagem pra diminuição de inchaço e retenção de líquidos corporais, pós operatório e gestantes;

Relaxante para o alivio do stress;

Terapêutica para alivio de dores corporais (Musculares)

Valor por sessão de R$ 50,00 (pacote com 10 sessões R$350,00)

NUTRICIONISTA

Uma consulta por R$ 140,00 (Pacote com 3 sessões R$ 300,00)

# VEM PARA AOFERGS

# VEM PARA ACQUAFITNESS