\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 A ASSOCIA\u00c7\u00c3O DOS OFICIAIS DO ESTADO DO RIO GRANDE DO SUL(AOfERGS), visando proporcionar o melhor para seus associados bem como a todo o efetivo da Brigada Militar firmou convenio com a ACADEMIA ACQUA FITNESS, um dos maiores centros de prepara\u00e7\u00e3o e condicionamento f\u00edsico do Rio Grande do Sul.<\/p>\n

O presente termo de convenio celebrado prev\u00ea:<\/p>\n

Um desconto de 40% na taxa de ades\u00e3o a todos os Policiais Militares, dependentes e c\u00f4njuges e mais 10 % aos S\u00f3cios da AOfERGS seus dependentes e c\u00f4njuges.<\/p>\n

Disponibilizar\u00e1 a todos os Policiais Militares da Brigada Militar bem como aos seus c\u00f4njuges e dependentes toda a estrutura de prepara\u00e7\u00e3o e aperfei\u00e7oamento f\u00edsico com 10% de Desconto em todos os planos e modalidades e aos s\u00f3cios da AOfERGS bem como seus c\u00f4njuges e dependentes mais 5% em todos os planos e modalidades.<\/p>\n

O Centro de Prepara\u00e7\u00e3o F\u00edsica ACQUA FITNESS disp\u00f5e de amplas e modernas instala\u00e7\u00f5es, ambiente climatizado,\u00a0piscina t\u00e9rmica, salas de gin\u00e1stica e muscula\u00e7\u00e3o<\/strong>, vesti\u00e1rios e estacionamento. A\u00a0avalia\u00e7\u00e3o f\u00edsica<\/strong>\u00a0\u00e9 um diferencial, pois, sendo par\u00e2metro fundamental para monitorar e desenvolver seus\u00a0treinamentos<\/strong>\u00a0n\u00e3o poderia ser diferente.<\/p>\n

O Centro de Prepara\u00e7\u00e3o F\u00edsica ACQUA FITNESS conta com um quadro de professores atualizados no que h\u00e1 de mais moderno em estudos sobre prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica voltado \u00fanica e exclusivamente aos objetivos dos alunos.<\/p>\n

Modalidades oferecidas e previstas pelo convenio:<\/p>\n

KRAV MAGA <\/em><\/strong><\/p>\n

O KMC \u00e9 um m\u00e9todo de defesa pessoal, que pode ser praticado por qualquer pessoa, e prepara o indiv\u00edduo, atrav\u00e9s de um programa de treinamento de f\u00e1cil aprendizagem, a enfrentar situa\u00e7\u00f5es de risco.<\/p>\n

MUAY THAI<\/em><\/strong><\/p>\n

Arte marcial tailandesa. \u00c9 uma arte marcial origin\u00e1ria da Tail\u00e2ndia – tamb\u00e9m conhecida como Boxe Tailand\u00eas – e atualmente praticada como esporte em v\u00e1rios pa\u00edses.<\/p>\n

MAT PILATES<\/em><\/strong><\/p>\n

Os exerc\u00edcios s\u00e3o potentes gra\u00e7as ao peso do pr\u00f3prio corpo e ainda \u00e0 for\u00e7a da gravidade, em conjunto com bolas, faixas e pesos. Mat Pilates melhora a resist\u00eancia muscular e a flexibilidade.<\/p>\n

ZUMBA e RITMOS<\/em><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/strong>A zumba mescla movimentos de dan\u00e7as latinas como o samba, salsa, merengue, mambo e reggaeton, ou mesmo outros estilos como hip hop e dan\u00e7a do ventre com exerc\u00edcios pr\u00f3prios do treino cardiovascular.<\/p>\n

HIDRO ESPECIAL<\/em><\/strong><\/p>\n

Aulas individuais ou em pequenos grupos de at\u00e9 3 pessoas, ministradas por um Educador F\u00edsico, indicado para quem tem medo de \u00e1gua, ou para quem tem algum tipo de restri\u00e7\u00e3o \u00e0 pr\u00e1tica atividade f\u00edsica.<\/p>\n

CIRCUITO FUNCIONAL<\/em><\/strong><\/p>\n

O circuito visa o trabalho de mobilidade articular, flexibilidade corporal, resist\u00eancia, coordena\u00e7\u00e3o, velocidade nos movimentos, for\u00e7a e estabilidade articular.<\/p>\n

JUMP<\/em><\/strong><\/p>\n

Alto gasto cal\u00f3rico, atividade indicada para perda de gordura corporal e condicionamento cardiorrespirat\u00f3rio, aulas realizadas em camas el\u00e1sticas com variados movimentos, muita m\u00fasica e pura divers\u00e3o.<\/p>\n

ALONGAMENTO<\/em><\/strong><\/p>\n

S\u00e3o realizados exerc\u00edcios voltados para o aumento da flexibilidade, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento e voc\u00ea se sinta menos tenso.<\/p>\n

HIDROGINASTICA<\/em><\/strong><\/p>\n

Modalidade aer\u00f3bica de baixo impacto que proporciona muitos benef\u00edcios ao praticante. Aumento da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, maior resist\u00eancia muscular e cardiorrespirat\u00f3ria, aumento de flexibilidade, etc.<\/p>\n

NATA\u00c7\u00c3O ADULTO E INFANTIL<\/em><\/strong><\/p>\n

Esta modalidade n\u00e3o tem limite de idade e t\u00e3o pouco restri\u00e7\u00f5es, \u00e9 considerado um dos esportes mais completo, seu grande diferencial \u00e9 o trabalho de respira\u00e7\u00e3o e condicionamento cardiorrespirat\u00f3rio.<\/p>\n

MUSCULA\u00c7\u00c3O <\/em><\/strong><\/p>\n

Modalidade ideal para o aumento de massa magra e largamente recomendada para refor\u00e7ar a musculatura e as articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

YOGA<\/em><\/strong><\/p>\n

\u00c9 um conceito \u00e9 uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, atrav\u00e9s de disciplinas tradicionais de quem a pratica.\u00a0Yoga<\/strong>\u00a0\u00e9 relacionada ao budismo e ao hindu\u00edsmo, com pr\u00e1ticas como exerc\u00edcios e medita\u00e7\u00e3o para trabalhar a parte f\u00edsica e tamb\u00e9m a mente.<\/p>\n

Modalidades oferecidas n\u00e3o amparadas pelo convenio:<\/p>\n

O Centro de Prepara\u00e7\u00e3o F\u00edsica ACQUA FITNESS oferece ainda servi\u00e7os opcionais com pacotes atraentes aos alunos tais como:<\/p>\n

MASSOTERAPIA<\/em><\/strong><\/p>\n

Massagens oferecidas:<\/p>\n

Modeladora para est\u00e9tica corporal;<\/p>\n

Drenagem pra diminui\u00e7\u00e3o de incha\u00e7o e reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos corporais, p\u00f3s operat\u00f3rio e gestantes;<\/p>\n

Relaxante para o alivio do stress;<\/p>\n

Terap\u00eautica para alivio de dores corporais (Musculares)<\/p>\n

Valor por sess\u00e3o de R$ 50,00 (pacote com 10 sess\u00f5es R$350,00)<\/p>\n

NUTRICIONISTA <\/em><\/strong><\/p>\n

Uma consulta por R$ 140,00 (Pacote com 3 sess\u00f5es R$ 300,00)<\/p>\n

<\/a># VEM PARA AOFERGS<\/p>\n

# VEM PARA ACQUAFITNESS\u00a0<\/a><\/p>\n

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